Salah satu tolak ukur bahwa anak tumbuh sehat adalah memiliki tinggi badan yang sesuai dengan tahapan umurnya dan aktif, tentunya hal tersebut menjadi impiaan setiap orang tua termasuk saya sendiri selaku orang tua. Cara untuk membantu pertumbuhan anak secara maksimal adalah dengan memberikan nutrisi yang cukup untuk anak yang tepat dan benar.

Salah satu asupan nutrisi yang harus di penuhi bagi tubuh anak-anak agar tumbuh maksimal di usianya adalah kalsium. Sebagai salah satu bagian dari mineral kalsium menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting pada pertumbuhan tulang, masa otot, gigi ketika pada masa pertumbuhan anak-anak menuju remaja. Untuk mendapatkan kalsium anda bisa memberikan anak susu tinggi kalsium agar pertumbuhannya maksimal.

Manfaat Kalsium Bagi Tumbuh Kembang Anak Menuju Remaja

Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi susu tinggi kalsium bagi pertumbuhan anak menuju remaja

1. Membuat tulang menjadi padat

Di setiap tubuh manusia, kalsium sangat banyak berada terutama di tulang. Meskipun begitu tentu bagian tubuh lainnya juga membutuhkan kalsium seperti halnya tulang. Apabila kebutuhan kalsium tidak terpenuhi, maka kalsium yang berada di tulang akan di tarik untuk menyebar ke bagian tubuh lainnya agar terpenuhi. Namun kalau hal tersebut terus berlangsung maka tulang akan kekurangan kalsium sehingga akan rapuh dan patah tulang.

2. Menjadikan anak tinggi maksimal

60% tinggi orang dewasa di pengaruhi oleh perkembangan tinggi badang anak ketika berada di usia anak-anak. Pertumbuhan tinggi badang yang maksimal akan di pengaruhi oleh nutrisi yang di konsumsi dan kalsium merupakan yang paling berpengaruh pada masa pertumbuhan anak menjadi tinggi. Selain kalsium anak-anak juga perlu istirahat yang cukup di barengi dengan stimulasi yang tepat.

3. Menjaga sistem imun menjadi lebih baik

Satu tahun sudah berlalu Covid 19 dan sekarang masih saja pandemi. Salah satu usaha agar tidak terkena virus Covid 19 adalah dengan meningkatkan sistem imun. Nah manfaat dari kalsium selain membantu pertumbuhan tulang dan membuat anak tinggi maksimal adalah menjada sistem imun menjadi lebih kuat.

Beberapa masalah ketika anak kekurang kalsium yaitu kram, nyeri pada perut, sulit tidur, lesu dan badan terasa lemah. Selain itu enzim-enzim di dalam tubuh juga di aktifkan dengan adanya kalsium oleh sebab itu sistem imun akan menjadi lebih kuat.

4. Membantu perkembangan sistem saraf

Sistem saraf sangat membantu anak menerima dan mencerna informasi sehingga akan membuat anak menjadi lebih cerdas. Nah agar sistem saraf tumbuh maksimal di perlukan kalsium untuk menyalurkan sinyal kedalam saraf pada otak.

Nah itulah manfaat kalsium pada tumbuh kembang anak, jadi sebagai orang tua harus memastikan nutrisi anak terpenuhi agar tumbuh kembangnya maksimal.